👉🏼Proprietăți: calmant, analgezic, antispastic, sedativ natural, relaxant muscular, anxiolitic.

👉🏼Face parte din familia Valerianaceae. Este o plantă originară din Belgia și Croația. Metoda de extracție: distilare cu aburi din rădăcină.
Rădăcina de valeriană este utilizată de mii de ani datorită proprietăților sale calmante.

👉🏼Cercetătorii au identificat sescviterpenele ca fiind principalele componente active, dintre care acidul valeric și valerenol au o acțiune calmantă asupra sistemului nervos central. Autoritatea germană pentru sănătate a confirmat că valeriana este un remediu eficient în cazuri ocazionale de neliniște și tulburări de somn.

👉🏼 Valeriana a fost folosită în timpul celui de-Al Doilea Război Mondial pentru tratarea șocului cauzat de bombardamente! În special în Marea Britanie, valeriana era prescrisă pe scară largă pentru calmarea nervilor populației în timpul raidurilor aeriene. Se folosea pentru a reduce anxietatea, atacurile de panică și tulburările de somn cauzate de stresul constant al războiului

‼️PRECAUȚII‼️
🚫Evită contactul cu ochii 👀 și mucoasele.
🚫În cazul unei pieli sensibile, diluează înainte de aplicare pentru a preveni iritația.
🚫A nu se lăsa la îndemâna copiilor.👶🏼

🌱APNEE
▪️ Masează tălpile🦶🏻 cu 4-6 💧 de ulei esențial, seara înainte de culcare.😴
▪️Pune 5-6💧 de ulei esențial în diffuser.

🌱ARTRITĂ
▪️Diluează 5-10💧 de ulei într-o linguriță 🥄 de ulei vegetal și aplică local.

🌱CRAMPE MENSTRUALE
▪️Masează punctele Vita Flex de reproducere cu 2-4 💧 de ulei esențial.
▪Aplică 2-3 💧 de ulei pe partea de jos a spatelui și pe zona stomacului, de câteva ori pe zi sau la nevoie.

🌱DURERE
▪️Aplică 2-4 💧 de ulei diluat 50/50 pe zona dureroasă, la nevoie.
▪️Pentru dureri de cap: aplică 1-2 💧 de ulei diluat 50/50, pe frunte, pe ceafă și în jurul feței.

🌱INSOMNIE
▪️Pune 4-5💧de ulei esențial în diffuser înainte de culcare.
▪️Amestecă 6-8💧 de ulei esențial cu ¼ cană de sare Epsom sau bicarbonat de sodiu în apă fiebinte și adaugă în cadă 🛀 în timp ce curge apă fierbinte. Fă o baie în această apă timp de 20-30 minute.🕓

🌱HERNIE DE DISC
▪️Aplică local 3-5💧de ulei esențial diluat 50/50 pentru reducerea durerii.

🌱OPRIREA SÂNGERĂRII
▪️Aplică o compresă rece cu 1-2💧de ulei esențial pe zona infectată de 1-2 ori pe zi până când se oprește sângerarea.

🌱TENDINITE
▪️Aplică câteva 💧 de ulei simplu sau diluat 50/50, pe zona afectată de 3-6 ori pe zi.