👉🏼Proprietăți: antioxidant, antiinflamator, antimicrobian, antispastic, diuretic.

👉🏼Mărarul este o plantă aromatică și medicinală, cu multiple beneficii pentru sănătate. Este apreciat pentru aroma sa distinctivă și pentru proprietățile sale terapeutice. Uleiul de mărar este unul dintre cele mai valoroase produse obținute din această plantă. Acest ulei esențial are numeroase întrebuințări și este folosit în medicină, în cosmetice și în bucătărie.

👉🏼Se povestește că, în perioada de pionierat din Vest, americanii mestecau semințe de mărar, pentru a-și atenua senzația de foame în timpul slujbei religioase.

👉🏼Uleiul esențial de mărar are o aromă picantă, cu tentă de piper, cu efect de împrospătare, stimulare, revitalizare și echilibrare.

‼️PRECAUȚII‼️
🚫Acest ulei esențial trebuie evitat pe parcursul sarcinii.🤰🏻

✅Acest ulei este sigur pentru utilizare internă.

🌱ADHD
▪️Pune 2💧de ulei esențial de mărar și 2💧 de ulei esențial de mușețel roman în diffuser.

🌱AROMĂ
▪️Folosește uleiul de mărar în bucătărie, pentru a da un plus de savoare preparatelor, precum salate🥗, sosuri 🍝 sau supe🍜 .

🌱CRAMPE MENSTRUALE
▪️Amestecă 3-5 💧 de ulei de mărar cu 3-5 💧 de ulei vegetal V6 și masează zona inferioară a abdomenului pentru a stimula menstruația și a reduce crampele.

🌱HIPOGLICEMIE
▪️Aplică 1-2 💧 de ulei pe tâmple și ceafă și masează💆‍♀️ de câteva ori pe zi.
▪️Ia câte o capsulă 💊 pe zi cu 1-2💧de ulei esențial de mărar.

🌱INSOMNIE
▪️Adaugă 3-4 💧 de ulei esențial în diffuser.

🌱PĂR
▪️Amestecă 3-4 💧 de ulei de mărar cu 1 lingură de ulei de ricin sau de cocos și masează scalpul💆‍♀️ timp de 5-10 minute🕒, apoi spală părul. 🚿

🌱PIELE
▪️Amestecă 1-2 💧 în crema ta hidratantă pentru a reduce inflamațiile pielii și a calma iritațiile.

🌱RĂCEALĂ & GRIPĂ
▪️Masează ușor pieptul și spatele cu 2-3 💧 de ulei de mărar pentru a reduce simptomele răcelii sau gripei.🤧

🌱RELAXARE
▪️Adaugă câteva 💧 de ulei de mărar în apa de baie🛀 , pentru a te relaxa și a calma durerile musculare.